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Wenn Sie sich ein Ziel für Ihre Ernährung setzen müssen, sollte es das Folgende sein:

Ernährung & Wohlbefinden

Essen Sie hochwertigere Proteine!

Das neue Jahr fängt gerade an und vielleicht haben Sie sich das Ziel gesetzt, sich bewusster zu ernähren und vermehrt auf Ihr Wohlbefinden zu achten. Ein gesunder Lebensstil erfordert gute, solide Gewohnheiten – auch wenn Sie klein anfangen müssen. Das Entscheidende ist, dass die Gewohnheit der Schlüssel ist. Damit Sie Ihre guten Vorsätze bis 2019 und darüber hinaus durchhalten können, sollten Sie ein quantifizierbares Ziel haben, das klein und leicht genug ist, um es bereits am ersten Tag umzusetzen. Tun Sie das nun jeden Tag und am Ende des Jahres werden Sie feststellen, dass es zu einer selbstverständlichen Gewohnheit geworden ist!

Hier kommt eine Herausforderung für Ihr allgemeines Wohlbefinden: nehmen Sie mehr Proteine zu sich. Gehen Sie jetzt einen Schritt weiter und wählen Sie ein tägliches, quantifizierbares Ziel, z. B. jeden Tag einen Löffel NUTRILITE™ All Plant Protein zu einer Mahlzeit hinzuzufügen.

Aber zunächst möchten wir die Frage beantworten, warum Proteine wichtig sind. Proteine spielen eine wichtige Rolle für die Funktionen Ihres Körpers. Sie unterstützen den Erhalt der fettfreien Körpermasse und speichern Energie. Außerdem machen sie satt. Sie sind auf Diät und versuchen weniger zu essen? Achten Sie darauf, dass Sie ausreichend Proteine zu sich nehmen, um Ihre Muskeln zu erhalten und zu stärken und gleichzeitig Gewicht zu verlieren. Ihre Haare und Nägel bestehen zum Großteil aus Proteinen. Ihr Körper verwendet Proteine, um Muskelgewebe aufzubauen und zu reparieren. Das ist für die Erholung nach dem Training besonders wichtig. Proteine werden auch für die Hormonproduktion verwendet. Proteine sind in Ihren Knochen, Muskeln, Knorpeln, Ihrer Haut und Ihrem Blut zu finden. Wie Sie sehen können, ist Ihr Körper auf Proteine angewiesen.

Im Idealfall sollten wir ausreichend Proteine über die Nahrung zu uns nehmen. Besonders proteinhaltige Lebensmittel sind Meeresfrüchte, Geflügel, Eier, Hüttenkäse, Joghurt, Bohnen und Soja. Aber wir nehmen meist nicht genug oder nicht die richtigen Proteine zu uns. Die Qualität der Proteinquelle ist ein wichtiger Punkt, den es zu beachten gilt. Wählen Sie nur das Beste für Ihren Körper! Aus diesem Grund haben die Wissenschaftler von NUTRILITE All Plant Protein entwickelt: eine praktische Möglichkeit, Ihre Proteinaufnahme zu steigern.

Sie können dieses feine, geschmacklose Pulver Getränken, Lebensmitteln oder Teigen hinzufügen, ohne den Geschmack dabei zu beeinflussen. Eine Portion mit 10 Gramm enthält 8 Gramm Protein. Das Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, enthält keine Milchprodukte und ist laktose- und cholesterinfrei. Eine Portion enthält zudem weniger als ein Gramm Fett. Sie können mit dem Pulver backen, kochen oder es über rohe Produkte streuen.

Machen Sie Proteine zu einem Ihrer Ziele für das Jahr 2018. Probieren Sie einen Löffel NUTRILITE All Plant Protein, um die Gewohnheit aufzubauen, und passen Sie diese dann an Ihre Bedürfnisse an, um die Vorteile optimal zu nutzen. Gesunde Gewohnheiten erfordern Engagement. Wir begleiten und motivieren Sie auf dem ganzen Weg!

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