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QUALIFIKATIONEN IM FOKUS

Harmonisieren Sie Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus

Ernährung & Wohlbefinden

Werden Sie auch von Müdigkeit oder Schlafmangel geplagt? Dieses neue Duo von Nutrilite™ könnte die Antwort für Sie sein!

Wussten Sie, dass 23 % der europäischen Bevölkerung Probleme beim Einschlafen haben1, während es 33 % schwerfällt, ihren Energielevel während des Tages aufrechtzuerhalten1? Es klingt vielleicht so, als wären das zwei getrennte Probleme, aber tatsächlich sind sie eng miteinander verbunden. Schlafstörungen in der Nacht und Lethargie im Laufe des Tages sind oft mit Störungen in Ihrem zirkadianen Rhythmus verbunden – dem Schlaf-Wach-Zyklus, der Ihre innere Uhr kontrolliert.

Wie funktioniert der zirkadiane Rhythmus?

Ihr zirkadianer Rhythmus reagiert auf Veränderungen in der Umgebung wie Licht, Dunkelheit und Appetit, indem er Hormone erzeugt, die Ihr Schlafmuster regulieren. In gewissem Sinne sendet er also Meldungen an Ihren Körper, die ihm sagen, wann er müde und wann er energiegeladen sein sollte.

Wenn diese Meldungen aber nicht durchkommen, kann sich der Körper tagsüber müde fühlen, während er zur Schlafenszeit hellwach ist. Seien Sie also nicht überrascht, wenn wir Ihnen sagen, dass Nutrilite™ Can’t Stop, Won’t Stop und Nutrilite™ Sleep Easy – zwei Nahrungsergänzungsmittel, die entgegengesetzt zu wirken scheinen – tatsächlich Hand in Hand gehen können. Gegensätze ziehen sich schließlich an.

Entspannung und guter Schlaf

Damit Ihr zirkadianer Rhythmus effektiv mit Ihrer inneren Uhr kommunizieren kann, benötigt er die richtigen Reize. Vielleicht bekommt er diese bereits, da Sie abends, bevor Sie zu Bett gehen, das Licht ausschalten und morgens die Vorhänge öffnen.

„Entspannung“ ist das Zauberwort. Die Mischung aus Kamillen- und Hopfenextrakt in Nutrilite™ Sleep Easy hilft Ihnen zu entspannen und Ihrem Körper zu signalisieren, dass es Zeit zum Schlafengehen ist.

Nutrilite™ Sleep Easy sind saftige Gummidrops mit Kirschgeschmack, die Melatonin enthalten, um die Einschlafzeit2 zu reduzieren. Außerdem enthalten sie Vitamin B6 und B12 zur Unterstützung der normalen Funktion des Nervensystems und einer normalen psychischen Funktion. Nehmen Sie einfach eine halbe Stunde vor dem Schlafgehen einen Gummidrop.

Wie können Sie sich entspannen?

Obwohl der Weg zur Entspannung individuell unterschiedlich ist, finden Sie hier einige hilfreiche Tipps:

  1. Lesen: Natürlich zum Vergnügen, nicht zum Bearbeiten von E-Mails aus dem Büro. Lesen fördert die Schläfrigkeit, da es die Augenmuskeln ermüdet.

  2. Musik: Wählen Sie etwas, das melodisch und beruhigend ist, wie z. B. klassische Musik. Dies verlangsamt Ihren Puls und mindert den Stress.

  3. Warmes Bad: Nachdem Sie das warme Wasser verlassen haben, sinkt Ihre Körpertemperatur ab. Der Körper sendet ein Signal, dass es Zeit zum Schlafen ist.

Energie während des Tages

Für viele Menschen, nicht nur in der Generation Y, ist guter Schlaf nur die halbe Miete. Wenn sich der Schlaf, den Sie sich abends wünschen, tagsüber einschleicht, ist Ihr zirkadianer Rhythmus aus dem Gleichgewicht geraten. Allerdings erhöht guter Schlaf Ihre Chancen für einen produktiven Tag deutlich, sowohl draußen an der frischen Luft als auch am Schreibtisch.

Was auch immer auf der Tagesordnung steht, der Erfolg Ihres Tages muss nicht völlig von der Nacht zuvor abhängen. Genauso wie wir versuchen, uns vor dem Schlafengehen zu entspannen, gibt es auch Möglichkeiten während des Tages Energie zu tanken, sodass wir unseren zirkadianen Rhythmus aufrechterhalten.

Can’t Stop, Won’t Stop

Egal wie ausgefeilt Ihr Entspannungsprogramm ist, Schlafmangel kann durch ganz gewöhnliche Ereignisse wie ein weinendes Baby oder frühmorgendliche Bauarbeiten beim Nachbarn herbeigeführt werden. Und da diese Dinge außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, brauchen Sie eine Lösung, um Ihren Tag wieder auf Kurs zu bringen.

Hier kommt Nutrilite™ Can’t Stop, Won’t Stop ins Spiel – ein schnell schmelzender Pulverstick mit Pfirsichgeschmack, der die Vitamine B1, B6, B12 und C sowie Magnesium3 und natürlich vorkommendes Koffein aus Mate enthält. Dieses Nahrungsergänzungsmittel sendet alle richtigen Signale an Ihren zirkadianen Rhythmus und lässt ihn wissen, dass es Zeit ist, den Tag zu starten!

1 – Amway Brand Tracking Top 15 Health Concerns EU Prio Markets with ANZ, 2021.
2 – Eine günstige Wirkung wird bei der Aufnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen erreicht.
3 – Vitamin B1, B6, B12 und C sowie Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B6, B12 und C sowie Magnesium tragen zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung bei

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