Neue Jahreszeit, neue Inspiration

Gewichtskontrolle

Gleichen Sie Ihren voll gepackten Terminplan mit Zielen zur Gewichtsabnahme aus!

Warum auf die guten Vorsätze zum neuen Jahr warten, um mit Ihrem neuen Ernährungsplan anzufangen? Wenn die Kinder nach den Sommerferien wieder zur Schule gehen und die Tage wieder strukturierter werden, ist die optimale Zeit gekommen, um wieder mit den guten Gewohnheiten anzufangen. Lassen Sie uns die Gelegenheiten nutzen, die der Herbst bietet, und uns gut ernähren, fit bleiben und uns besser fühlen!

Kommen Sie in Bewegung

Auch das kühlere Wetter kann eine Inspiration für einen aktiveren Lebenswandel sein. Nutzen Sie die kühlen Herbsttage für Spaziergänge oder eine kurze Laufrunde. Es ist nie zu spät um anzufangen! Probieren Sie neue Kurse im Fitnesscenter und integrieren Sie mehr Training in Ihre Tagesroutine. Ignorieren Sie Aufzüge und nehmen Sie die Treppe; lassen Sie das Auto in der Garage und gehen Sie zu Fuß zum Einkaufen!

Genießen Sie saisonale Gerichte

Die Erde bietet eine Vielzahl an nährstoffreichen Wurzelgemüsen und die Bäume sind voller Herbstfrüchte. Dies ist die perfekte Jahreszeit für einen Besuch bei Ihrem Obst- und Gemüsehändler oder um auf den Markt zu gehen. Kombinieren Sie Gemüse mit magerem Fleisch und frischen saisonalen Kräutern; probieren Sie neue Rezepte für leckere Gemüsesuppen aus.

Wärmen Sie sich auf

Wenn Sie nicht viel Zeit zum Kochen haben, probieren Sie die Suppen von bodykeyTM. Sie sind schnell zubereitet, nahrhaft und sättigend - und zugleich kalorienarm. Die Suppen sind in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Gemüse und Tomate - einfach zuzubereiten und bieten ein ausgewogenes Ernährungsprofil mit Makronährstoffen. Eine praktische Möglichkeit, um Ihre Abnehmziele zu erreichen und sich diesen Herbst großartig zu fühlen! Und vergessen Sie nicht, eine leckere heiße Tasse unseres Tees zu trinken - für ausreichend Flüssigkeit.

Bleiben Sie motiviert

Versuchen Sie, jeden Tag zu einem Erfolg werden zu lassen, und stecken Sie sich wenige und erreichbare Ziele. Bleiben Sie bei Ihren Essgewohnheiten diszipliniert und versuchen Sie, regelmäßige Essenszeiten einzuhalten. Wenn Sie zwischendurch der Hunger packt, probieren Sie einen bodykeyTM Riegel oder Shake - sie sind sehr lecker!

Entdecken Sie die ganze Produktreihe

Probieren Sie alle unseren leckeren Produkte von bodykey! Sie sind voller Nährstoffe und bieten einen schnellen, einfachen Weg, um Ihr Gewicht zu halten.